13 Jenis Makanan Penambah Darah, Bantu Mencegah Anemia

susu penambah darahMenambahkan susu ke dalam jus stroberi juga bisa menjadi cara yang bagus untuk mendapatkan sumber energi tambahan dan meningkatkan stamina Anda.Hindari mengonsumsi suplemen penambah darah bersamaan dengan susu, teh, kopi, dan tablet kalsium, karena dapat menghambat penyerapan zat besi. Jangan biarkan